Vláknina pro lenochy

Neznáte vlákninu?

vláknina.JPG


 

 

 

Pro lidi,kteří chodí z práce utahaní,že nejsou schopní cvičit,pro ty,kteří spořádají najednou velké množství jídla a chtějí s tím něco konečně dělat mám jeden super fígl a to je VLÁKNINA.

Zajděte do lékárny nebo do drogerie a kupte si např. tu co prezentuji na obrázku.Cena se určitě liší,ale pro představu je to kolem 80kč za 100g.Do hrníčku vody a nebo mléka namícháte 2malé lžičky,vypijete a během půl hodinky zapijete ještě asi hrníčkem vody.Vláknina dokáže zvětšit svůj objem asi 40krát a tak jí velice doporučuji např. půl hodinky před obědem,aby jste snědli méně jídla,které si nandáte pouze na dezertní talířek.

Když smícháte s mlékem a každý večer vypijete místo večeře tak věřte,že při dodržení přímu a výdeje energie zhubnete raz dva.Opět ale připomínám,že je potřeba pevná vůle i když vláknina vám vše ulehčí.

Tak na co ještě čekáte?

 
myspace